TEENS

Teens

Bli starkare, snabbare och smidigare samtidigt som du lär dig riktigt bra teknik, något du kommer att bära med dig resten av livet. Vi tränar gymnastik, lyft och kondition i grupp, vi respekterar att alla är olika och lyfter fram och hjälper varandra i alla lägen. Vi tränar ständigt varierande vilket gör det hela ännu roligare!

We are the future of fitness.

VÅRTERMINEN 2018
Kursomgång: vecka 3-13
Anmäl här!

HÖSTTERMINEN 2017
Kursomgång: vecka 43-51 med 8 st roliga och lärorika tillfällen!
​Uppehåll vecka 44 för höstlov

ALLMÄN INFORMATION VID BOKNING

Det behöver vara minst 5st deltagare/grupp för att kursen ska kunna genomföras på bästa sätt.

Följ instruktionerna och observera att betalning måste ske i samband med anmälan via internet. Kontaktperson angående kurserna är Jessica Ekström jessica@verketekero.se

Är du medlem hos oss? Logga in på Mina sidor och välj knappen Kurser innan du anmäler ditt barn!

 

FILMER – Kids & Teens in action
Warm up
Rings and dips
Repklättring, hopprep och situps
Teamwork
Medball WOD